Äntligen behöver jag inte röka mer!

Idag på väg till jobbet läste jag ut boken "Äntligen icke-rökare" av Allan Carr. Idag utanför jobbet rökte jag min sista cigarett. Jag drog riktigt djupa halsbloss och avslutade det hela med en riktigt slemmig hostsalva, vilket bara cementerade mitt beslut. Nu äntligen kan jag njuta av livet!

Äntligen icke-rökare

Jag håller fortfarande på att läsa "Äntligen icke-rökare" av Allen Carr. Och Mr Big har lovat att läsa boken han också...

Mormor Märta 1907 - 2011

Min älskade mormor somnade in i måndags. Hon blev nästan 104 år. Jag minns när jag var liten brukade hon köra runt i en vit VW bubbla och hon kallade mig sitt "guldhjärta". Min bror kallade hon för "guldklimpen" men jag tyckte att hon sa "guldlimpan" och jag kunde inte för mitt liv inte förstå varför man skulle vilja kalla någon för limpa...

Mormors bortgång fick mig i alla fall att tänka över en del saker.

Dels att man bör ta vara på sina nära och kära medan man kan och att jag därför borde hålla bättre kontakt med pappa som ju inte är så frisk och bor så långt borta.

Och dels började jag tänka på min egen dödlighet...

Jag är visserligen övertygad om att jag förlängt mitt liv med ett par år genom att äta som jag gör idag men jag röker fortfarande...

Jag rökte min första cigarett när jag var 11 år (!!!) och även om det tog ett par år att bli en inbiten rökare (inte lätt att få tag på cigg när man är 11) så vågar jag påstå att jag var fast i nikotinträsket när jag var en sisådär 13-14. Jag har slutat några gånger, som längst höll jag upp i nio månader (och nej, tyvärr inte under graviditeten *skäms*), men alltid ramlat tillbaka förr eller senare. På senare år har jag verkligen velat sluta men inte kunnat/vågat. 

Idag känner jag absolut av effekterna av mitt rökande. Jag hostar mer eller mindre hela tiden och min förkylning vägrar ge med sig. Jag luktar illa och munnen smakar skunk mest hela tiden. Konditionen ska vi inte ens börja tala om...

Så idag började jag läsa Allan Carr's "Äntligen icke-rökare" igen. Jag vet att min mormor avskydde att jag rökte (och de sista åren ljög jag om att jag slutat!) och inget skulle gjort henne gladare än om jag slutade. Så det får bli mitt homage till min älskade mormor. Att äntligen bli en icke-rökare!

Vila i frid mormor

Dag Fyra - Läxor och To-Do-List

Igår var som sagt ingen bra dag. Slutade med att jag åt två tacos till middag. Höll mig borta från ciggen dock. Men so what? En gång är ingen gång eller hur? Två saker har jag konstaterat efter gårdagen:

 

1: Glöm för Guds skull inte att byta nikotinplåster på morgonen; och

2: Om man inte dricker sina tre liter vatten om dagen blir man trött, tjurig, hungrig och grälsjuk

 

Idag är en ny dag i alla fall och idag är jag lika taggad som jag var i måndags. Bara att hoppa på hästen igen!

 

Vilket påminner mig om min to-do-lista. "Ta ridlektioner" vill jag lägga till på listan idag. I övrigt ser listan ut som följer:

 

* Ta ridlektioner

* Lära mig windsurfa

* Springa Tjejmilen

* Köpa shorts

 

Peace Out!

 

 

Dag Två - Mariga drömmar

Undrar om avsaknaden av fast föda och cigaretter kan ha påverkat mina drömmar under natten, för så märkliga drömmar har jag inte haft på länge! Fast inte drömmar egentligen, faktiskt så var det bara en dröm, som bara fortsatte, och fortsatte, och fortsatte. Jag vaknade flera gånger under natten men varje gång jag somnade in så fortsatte drömmen från där jag vaknat. Ungefär som att sätta en film på paus. Riktigt obehaglig var den också. Drömde att en kollega var en pedofil som planerade att kidnappa ett barn och jag gjorde mitt bästa för att sätta dit honom. Samlade bevis och bröt mig in i hans dator mm. Rena rama CSI! Mycket verklighetstroget och very very disturbing. Glad om jag slipper såna nattliga äventyr i fortsättningen.

 

I övrigt gick dag ett som väntat. Trött och ont i huvudet med andra ord. Kan man få ont i huvudet av att dricka för mycket vatten tro? Man ska dricka minst 3 liter vatten om dagen men jag undrar om jag inte lyckades få i mig närmare 4-5 liter. Sprang på toa var 20:e minut gjorde jag i alla fall. Slutade räkna efter 10:e gången! Fördelen med att vara så fokuserad på att dricka vatten är att jag liksom glömmer bort att vara röksugen. Tror klockan var närmare 4 på eftermiddagen när det plötsligt slog mig att jag inte haft nåt röksug på hela dagen. Visserligen kör jag med nikotinplåster men lusten att ha något att fingra med brukar ändå finnas där i vanliga fall...

Dag Ett - Del Två (Att göra slut med herrarna Liggett och Myers)

Det kan vara så att jag tar mig vatten över huvudet men jag slutade dessutom att röka idag...