PIP! (Personal Improvement Plan)

Nytt år och nya utmaningar. Största fokus ligger förstås fortfarande på vikten men jag har knåpat ihop en PIP (Personal Improvement Plan) som täcker det mesta jag vill få gjort under 2012. Jag vill t ex ha en buffert på minst 10 000 kronor innan året är slut. Och så ska kreditkortet betalas av. Jag tänker börja på orientalisk dans och sjunga i kör. Jag har en del nya karriärmål också, några som kan inarbetas i min PIP på jobbet, och andra som jag kanske bör hålla för mig själv ett litet tag till...

Men tillbaka till vikten. Viktmålen är oförändrande. Enda skillnaden är att jag nu satt ett datum då dessa ska vara uppnådda. Om allt går som planerat så ska jag alltså nått min målvikt lagom till Mr Bigs födelsedag i september.

99 kg (stort delmål - tvåsiffrigt!) 98 kg (BMI under 35) 89 kg (under 90-strecket) 85 kg (10 kg kvar till mål) 84 kg (BMI under 30 - från fetma till överviktig!) 80 kg (5 kg kvar till mål) 75 kg (MÅL!)

27/01/2012 10/02/2012 04/04/2012 25/05/2012 22/06/2012 24/08/2012 29/09/2012

Nu kör vi!

Trevlig onsdag!

En sporre

Fick häromdagen höra att bror min ska göra en gastric bypass inom några veckor/månader. I min familj har i princip alla haft mer eller mindre viktproblem, MEN de senaste åren har familjen börjat krympa mer och mer. Mamma kan väl knappast ens räknas som lätt överviktig nuförtiden. Pappa håller på att försvinna (visserligen beror hans viktnedgång på sjukdom, men ändå). Syrran klagar visserligen på övervikt men jag har svårt att tro att vi pratar om mer än några kilon. Så då är det jag och brorsan kvar alltså. Om nu han ska gå och bli slank han med så blir således jag enda fettot kvar i familjen...

Så fan heller! Tävlingen kan börja!

Klara, färdiga, GÅ!

Det går åt helvete rent ut sagt

Igår blev det pizza igen. Vanlig pizza. Och kilona kryper på igen. Nu är jag uppe i 116.9 igen och jag vill bara lägga mig ner och gråta. Jag var så nära mitt 10-kilos mål men nu känns det så hopplöst långt borta igen. Jag hittar inte tillbaka till det där stället då allt var så lätt, och så roligt!

Jag har tappat min motivation. Har någon sett den?

Jag tänkte att ska jag börja läsa igen. När jag började läste jag nämligen allt jag kom över. Både böcker och bloggar. Jag letade roliga recept och petade in allt jag åt i matverktyget på LCHF.se. Vad mer kan jag göra? Berätta för mig. När motivationen tryter och allt känns mörkt och tungt, vad gör du då?